Já conhecemos o orégano como tempero, pois faz parte da nossa cozinha dando um aroma gostoso aos nossos pratos. Mas você sabia que o chá de orégano possui muitos benefícios para a nossa saúde. O orégano é rico em fibras, vitaminas A, C, KA, cálcio, ferro, manganês e propriedades antifúngica, anti-inflamatório e anti-bacteriano. CHÁ DE […]
Autor: Márcia Ximenes Nunes
Conheça os alimentos que ajudam a baixar as taxas do colesterol alto e os que devemos evitar
Ficamos muito preocupados quando fizemos exames de sangue e recebemos o resultado de que as taxas de colesterol estão altas. Isso é um sinal de que devemos mudar os nossos hábitos, a rotina e a alimentação, precisamos nos exercitar nem que seja três vezes na semana, deixar de fumar, evitar as bebidas alcoólicas, não comer […]
Vamos dar uma modificada nas nossas receitas usando os legumes do mês de novembro, pois são mais baratos e bem fresquinhos
Os melhores dias da primavera são no mês de novembro, então vamos aproveitar os legumes dessa época do ano que estão mais fresquinhos e com o preço mais em conta em relação aos outros. Encontramos esses legumes com mais aroma e cores definidas. Alguns legumes do mês de novembro: Abobrinha, berinjela, beterraba, feijão corado, maxixe, […]
Conheça alguns sucos que ajudam a combater a anemia, além de ser uma opção bem saudável
A anemia é caracterizada pela deficiência na concentração de hemoglobina ou na produção de hemácias. A hemoglobina é o elemento do sangue que tem a função de transportar oxigênio dos pulmões para nutrir todas as células do organismo. Alguns sintomas de quem tem anemia: cansaço, falta de memória, tontura, palidez e fraqueza. Quem tem anemia […]
A primavera é marcada como a estação das flores, conheça algumas espécies de flores que deixam o Rio Grande do Sul mais colorido e hospitaleiro
São muitas as flores que colorem o nosso estado, flores que encantam e colorem os canteiros e as avenidas das cidades, sendo muitas delas adeptas do clima mais frio que temos por aqui. Conheça algumas flores que são cultivadas no estado. Palma-de-santa-rita, sempre-viva-de-mil-flores, Maria-sem-vergonha, gazânia,margaridas, petúnia, erva trindade, dália, brinco de princesa, tuia-holandesa, crisântemo, repolho-ornamental, […]
Hoje é o dia dos finados, de lembrarmos dos nossos entes queridos, de lindas recordações e momentos inesquecíveis, um dia saudosista
Quando olhamos além do horizonte no sentindo inverso encontramos a face dos nossos ancestrais: pais, mães, avós, maridos, esposas, tios filhos, filhas, netos, bisnetos, todas as gerações que partiram sem nunca nos deixar. Nelas, a jornada da história é da esperança projetada com amor e fé. Com elas, as rosas que permanecem em nossos corações […]
A pupunha é uma fruta da região amazônica, que vem de uma palmeira onde se extrai o palmito
A fruta pupunha se assemelha a uma pêra, só que menor, pode ser encontrada em vários tamanhos e duas cores, que podem variar de vermelho ao amarelo, dependendo da espécie da fruta. É uma fruta exótica e não pode ser comida crua (in natura) porque possui um componente químico chamado oxalato de cálcio, que são […]
Vamos aproveitar e consumir as frutas do mês de novembro, e conhecer algumas receitas
Aproveitando as frutas do mês de novembro notaremos que elas são mais saborosas, frescas e com um preço bem mais acessível por causa da demanda. Sempre foi muito importante para o nosso organismo se consumirmos frutas no decorrer do nosso dia. As frutas desse mês de novembro são: abacate, amora, abacaxi pérola, acerola, banana-prata, caju, […]
O zinco é um mineral muito importante para o corpo humano, conheça alguns alimentos que possuem este mineral
O zinco é o componente estrutural de elementos muito importantes para o organismo. Ele participa de muitas reações do metabolismo celular. O mineral atua na função imune, antioxidante, crescimento e desenvolvimento do corpo. Um mineral fundamental para a saúde, porque participa da atividade de mais de 300 enzimas e atua na formação de proteínas Algumas […]
A importância dos Fiscais Eleitorais ou Fiscais de Urna, para que as eleições sejam limpas e democráticas
Os fiscais eleitorais são os olhos da população brasileira no dia das eleições, pois tem a grande missão de fiscalizar tudo o que acontece numa eleição, principalmente a famosa boca de urna e o trabalho dos mesários e não ganham nada para isso, nem um dia de folga no trabalho, pois fiscalizam um trabalho correto […]

