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A Aromaterapia é uma Terapia Alternativa, que pode nos ajudar a amenizar alguns problemas com a nossa saúde, como o cansaço, distúrbios do sono, falta de apetite, ansiedade, crises de pânico e depressão. A depressão é um distúrbio de saúde mental caracterizado pela tristeza persistente e pela falta de interesse ou prazer em atividades anteriormente […]
A memória é o termo que se refere à capacidade mental, cuja função é codificar, armazenar e recuperar informações, o que nos permite guardar no nosso interior, experiências como os sentimentos, acontecimentos, imagens, idéias. Graças a ela que podemos guardar as nossas lembranças do passado. A nossa saúde é uma das coisas mais importantes da […]
Os brasileiros estão sempre procurando cada vez mais por alimentos saudáveis e sem agrotóxicos, e uma boa opção seria começar uma horta caseira, seja no quintal da casa, na sacada do apartamento, em jardins e até mesmo em vasinhos na nossa cozinha. A horta caseira é um tipo de cultivo ideal para quem não tem […]
A hortelã também chamada de hortelã-pimenta é uma hortelã híbrida. Muito usada como tempero na culinária, extrato seco ou como óleo essencial, ótimo para massagens e na aromaterapia para aliviar dores de cabeça e musculares. As folhas contêm óleos essenciais como mental, mentona e limoneno, além de possuir antioxidantes, riboflavina, ácido fólico e vitaminas A, […]
