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Sabemos que o alecrim é uma erva aromática comum na região do Mediterrâneo. Devido ao seu aroma característico, os romanos chamavam de Rosmarinus Officinalis, que em latim significa orvalho do mar. Muito usado no preparo de chás, banhos de assento, tintura, óleo essencial e usado para temperar alimentos ÓLEO ESSENCIAL – É um óleo que […]
Desde a nossa infância já tomávamos chá de boldo, essa erva já era muito usada pelos nossos antepassados para diversos fins, um deles é o banho energético ou de descarrego, como preferir chamar. Para fazer um banho de boldo colocamos três folhas da erva em 500ml de água e leve ao fogo para ferver uns […]
A seriguela possui 18 espécies, onde seis delas são encontradas no Brasil, ela é nativa da América Central e a árvore pode alcançar 7 metros de altura. Uma fruta muito comum na região Nordeste, rica em vitamina C e fibras alimentares, possui muitos nutrientes como o cálcio, ferro, zinco e tiamina. A fruta varia entre […]
A arnica é uma planta medicinal que sempre foi muito usada pelos nossos antepassados e pelas benzedeiras e erveiras para curar feridas e dores que sentíamos. A erva não pode ser ingerida, podendo ser feita compressas ou gargarejos com ela, também encontrada em forma de óleo, tintura, pomada, chá (compressas), gel e glóbulos homeopáticos. Encontramos […]
O psyllium é chamado de superfibra, porque cada 100 gramas dele fornece 80 gramas de fibra solúvel. Ele aumenta de volume em contato com líquidos, se expande e forma uma massa gelatinosa no intestino, e esse gel volumoso limpa a parede intestinal. Um produto extraído da semente ou da casca da Plantago Ovata, e transformado […]
A pressão alta é um problema de saúde que afeta muitos brasileiros, é uma doença bem silenciosa que tem que ser tratada com remédios, caminhadas e alguns chás naturais que podem ser aderidos durante o dia. A hipertensão arterial não é necessariamente algo que você pode sentir, mas aumenta bastante o risco de doenças […]
O broto de girassol é um tipo de brotos comestíveis e deve ser acrescentado na nossa refeição diária. Os brotos são ricos em zinco, Vitamina A, E, do complexo B, antioxidante, betacaroteno e fitoquímicos. Podemos incluir os brotos na salada, sopas, caldos e outras receitas. Sabemos que toda semente é uma espécie acumuladora biológico de […]
Na nossa infância quando tínhamos dor no estômago ou dor de barriga como costumávamos falar, sempre tinha uma avó ou tia que dizia: “faz um chá de losna”. Antigamente as mulheres eram muito sábias, pois conheciam todo tipo de ervas e exerciam a medicina caseira, hoje chamada de alternativa, com os seus familiares. E esse […]
Quem possui as taxas de colesterol alto, precisa mudar totalmente os seus hábitos e principalmente a alimentação deve ser bem equilibrada. Precisamos de uma dieta com frutas, verduras e legumes, para termos uma boa saúde e uma vida longa, temos que tirar das nossas vidas os maus hábitos que cercam o nosso dia, eliminar os […]
