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A romã está entre as frutas mais saudáveis do mundo, podemos comer in natura, sorvete, sucos, vitaminas, doces, saladas e fazer um chá da casca da fruta, na qual encontramos muitos benefícios para a nossa saúde. A casca da fruta contém dez vezes mais antioxidantes quando está comparada a polpa da fruta, além de […]
A fruta possui vitaminas C e K, potássio, cobre, cálcio, ferro, magnésio, proteínas, folato, niacina e outros nutrientes. Podemos consumir a fruta in natura, sucos, sorvete, picolé, vitaminas, compotas, enlatada, cremes, saladas, desidratada e doces. No Brasil, a fruta era cultivada desde o período colonial e existem mais de três mil espécies no mundo. Quando […]
Quando formos usar a casca da manga é muito importante usar a fruta orgânica e lavarmos bem a casca da fruta, procurar as que são cultivadas sem agrotóxicos ou substâncias químicas que possam fazer mal a nossa saúde. A manga é originária da Índia, onde há mais de 500 variedades de frutas, geralmente consumida em […]