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O iodo é um micronutriente essencial para o homem e outros mamíferos. No nosso organismo ele é utilizado na síntese dos hormônios produzidos pela tireóide, uma glândula que se localiza na base frontal do pescoço. Esses hormônios têm importante papel, pois atuam no crescimento físico e neurológico e na manutenção do fluxo normal de energia, […]
No mel encontramos propriedades nutritivas e terapêuticas que trazem vários benefícios para a nossa saúde, além de ser doce, saboroso, natural e podemos saboreá-lo de diversas maneiras. O mel é um alimento, geralmente encontrado em estado líquido viscoso e açucarado que é produzido pelas abelhas a partir do néctar recolhido de flores e processado pelas […]
Hoje estava andando de carro pelas ruas da minha cidade e me deparei com o trânsito louco, carros andando rápido e outros mais devagar, pessoas nas faixas de segurança, e outras nas calçadas caminhando rápido, todos cheios de compromissos indo para algum lugar. Depois chegam aos seus destinos, se forem para o trabalho fazem seus […]
O que diríamos para nós mesmos, se tivéssemos a oportunidade de voltar no tempo quando tínhamos 15 anos de idade, é muito interessante as respostas das pessoas de diferentes idades, impressionante o que cada um gostaria de dizer. Eu diria para mim mesma: “Aproveite cada minutinho do seu dia, como se fosse o último, com […]
O ácido úrico em excesso pode desencadear a formação de pequenos cristais de urato de sódio, que se depositam em vários locais do corpo, especialmente em articulações. Esse ácido está entre as substâncias naturalmente produzidas pelo nosso organismo. Surge como resultado da quebra das moléculas de purina, proteína contida em muitos alimentos. Uma substância que […]
O ano de 2023 se inicia e queremos nos livrar das coisas ruins do nosso passado e principalmente, a inveja, o mau-olhado e as energias negativas que nos rodeiam vindas de outras pessoas, que jogam para cima da gente e dos que amamos. Tem pessoas que são muito ruis e enviam tanto coisa ruim pra […]
Seja bem-vindo 2023, esperamos um ano cheio de saúde, alegrias, empregos, sucesso, sabedoria, solidariedade, dinheiro, empatia, amizade, esperança, um ano cheio de luz nos nossos corações, sendo que o mais importante nos dias de hoje é termos SAÚDE. Tire um minutinho do seu tempo agora e faça uma oração, não sabe orar? Orar é conversar […]
Que bom se fossemos capazes de guardar dentro de uma gaveta bem grande tudo o que amamos e todas as lembranças boas e recordações, Deus podia nos dar essa oportunidade de vida, porque assim nos momentos de solidão, era só abrir a gaveta e pegar as fotos e vídeos guardados para nos sentirmos melhores e […]
A Vitamina B12 é uma vitamina do complexo B que está presente principalmente em alimentos de origem animal, como ovos, leite e derivados, carne bovina, peixe e frango, sendo essencial para a formação das células sanguíneas. A vitamina é fundamental para o desenvolvimento e manutenção das funções do sistema nervoso central, e para o metabolismo […]
Não devemos carregar as bagagens inúteis que surgem nas nossas vidas, aprenda a cada dia que você precisa de tão pouco para viver e não esqueça de ser alguém surpreendente, humilde, empático e dono de si, dono da sua alma e da sua energia. Você tem que ser a sua melhor companhia, pois no final […]