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O alecrim é uma planta solar, porque eleva a sensação de bem-estar de quem a usa. Temos o seu uso medicinal, na culinária, religioso, tônico, óleos, perfumes e místico. A flor do alecrim é muito procurada pelas abelhas, que com seu néctar produzem um mel de ótima qualidade, com muitas propriedades curativas. Podemos usar no […]
Podemos usar a farinha de linhaça no preparo de omeletes, pães, bolos, panquecas, biscoitos. Vitaminas, shakes, smoothies, massas e muitas outras receitas é só usarmos a nossa criatividade. A farinha destaca-se por ser um superalimento, por possuir diversos nutrientes indispensáveis a nossa saúde, contendo vitaminas, fibras, aminoácidos, antioxidantes, minerais e gorduras boas que deixam o […]
O colágeno é uma proteína de importância fundamental na constituição da matriz extracelular do tecido conjuntivo, sendo responsável por grande parte de suas propriedades físicas. Uma proteína que o nosso corpo produz caso algumas substâncias como a vitamina C estejam presentes, o colágeno está presente em praticamente tudo no nosso corpo. É a proteína mais […]
Lembrem-se: pessoas com autismo têm sentimentos também. Seja sensível e tolerante. O autismo é o nome técnico de Transtorno do Espectro do Autismo (TEA), é uma condição de saúde caracterizada por déficit na comunicação social (socialização e comunicação verbal e não verbal) e comportamento (interesse restrito ou hiperfoco e movimentos repetitivos). É preciso iniciar o […]
Com a pandemia que durou dois anos, as pessoas foram obrigadas conviver o dia inteiro uma com as outras, dentro de casa, sem poderem sair. Tivemos que conhecer o pior lado do ser humano, e olha que tem gente que tem um lado horrível, conhecemos o defeito de todo mundo. Estar em contato com pessoas […]
A canela é conhecida cientificamente como Cinnamomum, uma especiaria aromática rica em flavonóides, como eugenol, hesperidina e linsool, que têm propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, ajuda a melhorar a disposição física e mental. Podemos acrescentar a canela em várias comidas como: banana, cremes, bolos, chás, pães, tortas, doces e muitas outras receitas. O sabor da canela […]
Você sabia que o feno grego é uma espécie de trigo, originário da Índia e também encontramos no Paquistão e na Grécia, muito conhecido em todo mundo por conter inúmeras propriedades que trazem benefícios para a nossa saúde. Muito usado como ingredientes de vários tipos de chás. Suas sementes contem proteínas, vitaminas A, B1, B2 […]
Para ajudar a combater a fome no Brasil, no ano 2000, um grupo de empresas, sindicatos e entidades reuniram-se e criaram o primeiro Banco de Alimentos do Brasil, na cidade de Porto Alegre. Desde então, o Banco de Alimentos já arrecadou e distribuiu mais de60 milhões de quilos de alimentos para instituições carentes, de todos […]
Quando éramos crianças, aqui no sul do Brasil, sempre nos diziam que quando passássemos em baixo de uma aroeira, se fosse de dia tínhamos que dizer boa noite e se fosse de noite, bom dia, porque senão nossa pele começaria a coçar. Também é chamada de aroeira-vermelha, aguaraíba e Cambuí, uma planta com flores bem […]
Às vezes, devemos fazer coisas proibidas, senão sufocamos. Coisas como tomar um sorvete quando se está de dieta, um drink no sábado, matar a caminhada pra ir ver um amigo, sair sem hora pra voltar porque estamos sempre correndo atrás do relógio, pensar da nossa maneira e expor nossos pensamentos, essas coisas que a […]