Durante nossa vida os nossos ossos passam por um processo continuo de remodelação, no qual os tecidos ósseos maduros são removidos e novos tecidos são formados e adicionados à musculatura. Esse processo é fundamental para a manutenção de integridade do esqueleto. Precisamos cuidar da nossa dieta, procurando alimentos com fontes de cálcio e nos exercitarmos […]
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O óleo de coco tem muitos benefícios para nossa saúde, conheça alguns deles
Extraído da polpa do coco fresco e maduro O óleo de coco, azeite de coco ou manteiga de coco, é um óleo vegetal que contém cerca de 90 % de ácidos graxos extraídos mediante prensagem da polpa ou cerne dos cocos. Muito empregado na indústria dos cosméticos, para elaboração de sabão e cremes, e hoje […]
O leite de coco é uma bebida que possui muitos benefícios para a nossa saúde
Todos sabemos, que o leite de coco é feito a partir da trituração e prensagem das amêndoas ou polpa albuminosa do coco maduro, não devendo ser confundido com água de coco. Muito usada para fins culinários, como nas indústrias de laticínios, sorvetes, doces, iogurtes e biscoitos, e na culinária salgada ele também ganha muito destaque. […]