Cuidar da nossa saúde nos dias de hoje e com tantas informações que encontramos na internet, é primordial, pois hoje em dia sabemos tudo que nos faz bem e o que nos faz mal, só basta a gente se amar, conheça alguns alimentos que ajudam a combater a anemia

  A anemia é a quantidade insuficiente de glóbulos vermelhos saudáveis, devido há muito pouco ferro no nosso organismo. Sem ferro suficiente, os glóbulos vermelhos não conseguem transportar a quantidade necessária de oxigênio para os tecidos do corpo. A hemoglobina é uma proteína dos glóbulos vermelhos (hemácias) do sangue que ajuda a transportar o oxigênio […]

Conheça alguns sucos que ajudam a combater a anemia, além de ser uma opção bem saudável

A anemia é caracterizada pela deficiência na concentração de hemoglobina ou na produção de hemácias. A hemoglobina é o elemento do sangue que tem a função de transportar oxigênio dos pulmões para nutrir todas as células do organismo. Alguns sintomas  de quem tem anemia: cansaço, falta de memória, tontura, palidez e fraqueza. Quem tem anemia […]

Os minerais representam de 4 a 5% do nosso peso corporal, conheça a importância do ferro na nossa saúde

Para termos uma boa saúde precisamos dos minerais no nosso corpo, as substâncias que fazem parte do grupo dos minerais são o cálcio, fósforo, magnésio, ferro, zinco, cobre, potássio, sódio, manganês, cloro, enxofre, flúor e selênio. A importância deles está relacionada principalmente aos tecidos do nosso corpo. Relacionados com a boa manutenção do sistema digestivo, […]

Termos uma alimentação adequada é muito importante para a nossa saúde, conheça os alimentos que ajudam a combater a anemia

A anemia é a quantidade insuficiente de glóbulos vermelhos saudáveis, devido há muito pouco ferro no nosso organismo. Sem ferro suficiente, os glóbulos vermelhos não conseguem transportar a quantidade necessária de oxigênio para os tecidos do corpo. A hemoglobina é uma proteína dos glóbulos vermelhos (hemácias) do sangue que ajuda a transportar o oxigênio pelo […]

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