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A Vitamina B12 é essencial para o nosso organismo, porque o nosso corpo não é capaz de produzir essa vitamina, por isso é necessário o consumo de alimentos ricos em vitaminas B12, para que estejamos saudáveis, sendo que é isso que desejamos a vida inteira. É conhecida como cianocobalamina, muito importante para o nosso organismo, […]
A Vitamina B12 é uma vitamina do complexo B que está presente principalmente em alimentos de origem animal, como ovos, leite e derivados, carne bovina, peixe e frango, sendo essencial para a formação das células sanguíneas. A vitamina é fundamental para o desenvolvimento e manutenção das funções do sistema nervoso central, e para o metabolismo […]