Segundo alguns pesquisadores que identificaram e classificaram os alimentos com base na relação entre nutrientes e calorias, sendo classificados de acordo com a riqueza de nutrientes, minerais e fibras. Foram classificados 41 alimentos, entre eles as sete frutas. É sempre bom para a nossa saúde termos uma dieta bem balanceada, consumindo alimentos saudáveis e cheios […]
Tag: saudaveis
Conheça alguns alimentos que produzem o colágeno e são importantes na nossa vida
O colágeno é uma proteína de importância fundamental na constituição da matriz extracelular do tecido conjuntivo, sendo responsável por grande parte de suas propriedades físicas. Uma proteína que o nosso corpo produz caso algumas substâncias como a vitamina C estejam presentes, o colágeno está presente em praticamente tudo no nosso corpo. É a proteína mais […]