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Todos nós temos o direito de sermos felizes, lembre-se disso sempre

  Temos o direito de ser feliz? Temos direito de amar? Temos direito de escolher? Temos direito de ser escolhidos? Pois é, às vezes esquecemos que temos direito a isso tudo, mas tem pessoas que parecem ter um compromisso com a infelicidade, estão sempre infelizes e reclamando de suas vidas. Em primeiro lugar devemos nos […]

Conheça os benefícios do Ômega 6 para a nossa saúde e os problemas que podem causar se usarmos os alimentos exageradamente

Saiba que o principal sistema de atuação do ômega 6 é o sistema imunológico, influenciando diretamente nos processos inflamatórios do corpo. Por isso é conhecido como um lipídio-inflamatório. Por exemplo, quando nos machucamos, o corpo deve agregar plaquetas para que não haja sangramento excessivo, e quem influencia diretamente nesse processo é o ômega 6. Essa […]

Faça o que você tem vontade hoje, amanhã pode ser tarde demais

Hoje na hora que eu estava tomando meu chimarrão bem quentinho e espumoso, porque ajuda a acalmar e aquecer a alma, me peguei pensando que de repente amanhã, não estarei mais aqui tomando esse chimarrão. Nossa vida anda tão rápida e tão curta ao mesmo tempo, passamos nossos dias correndo o tempo inteiro de casa […]

Você já ouviu falar na Síndrome de Procusto? “Eu quero que você esteja bem, mas nunca melhor do que eu”

Durante toda a nossa vida, na escola, na faculdade, relacionamentos amorosos, no trabalho e até com os amigos é comum que algumas pessoas se sintam ameaçadas por outras mais capacitadas. Para evitarem que se sintam inferiores aos outros, elas acabam tendo comportamentos que visam desqualificar, humilhar e menosprezar os outros. Essas pessoas sofrem com a […]

A pandemia também mostrou o pior lado das pessoas

Com a pandemia que durou dois anos, as pessoas foram obrigadas conviver o dia inteiro uma com as outras, dentro de casa, sem poderem sair. Tivemos que conhecer o pior lado do ser humano, e olha que tem gente que tem um lado horrível, conhecemos o defeito de todo mundo. Estar em contato com pessoas […]

Você já ouviu falar na tribo Bajau, os “ciganos do mar”, que vivem no sudeste asiático

Bajau é uma tribo que sofreu uma mutação e hoje eles podem nadar a 70 metros de profundidade, sem nenhum auxílio de oxigênio. Cientistas ainda estudam o fenômeno que atingiu essa tribo e alterou sua forma de viver. Os Bajaus são conhecidos como “ciganos do mar”, que vivem no sudeste asiático, são conhecidos por sua […]

Por que precisamos de Ômega 3, a “gordura do bem”

 O ômega 3 tem propriedades anti-inflamatórias, que é muito usado no tratamento de doenças inflamatórias intestinal ou artrite reumatóide, pois reduz a produção de substâncias inflamatórias como os eicosanoides e as citocinas. Sua ação anti-inflamatória ajuda a prevenir os danos celulares que podem levar ao aparecimento de câncer. Também possui propriedades anticoagulantes reduzindo a formação […]

Pare de reclamar da vida, se você se observar vai notar que reclama muito durante o dia, procure soluções e tenha pensamentos positivos para atrair coisas boas

Quando reclamamos é uma maneira de chamar a atenção para nós mesmo. Muitas pessoas reclamam demais, talvez por terem a autoestima baixa, por se sentirem inseguras ou como desculpa para não se expandirem, para não se esforçarem ou porque virou rotina e reclamam o dia inteiro mesmo, encontramos muitas pessoas assim no nosso dia a […]

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