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Sempre lemos ou ouvimos falar que o limão faz bem para a nossa saúde, então porque não consumir e acrescentar aos poucos na nossa vida

O limão é uma fruta muito consumida pelos brasileiros, usado principalmente na água que bebemos trazendo inúmeros benefícios para a nossa saúde. Conhecido pela sua riqueza em vitamina C e ajudando com a nossa imunidade, muitos já fazem o uso de espremer o limão no copo de água ou na garrafinha que carregam junto para […]

Segundo alguns cientistas, estão ao nosso alcance sete frutas que foram consideradas às mais saudáveis do mundo, então aproveite e saboreie algumas delas

Segundo alguns pesquisadores que identificaram e classificaram os alimentos com base na relação entre nutrientes e calorias, sendo classificados de acordo com a riqueza de nutrientes, minerais e fibras. Foram classificados 41 alimentos, entre eles as sete frutas. É sempre bom para a nossa saúde termos uma dieta bem balanceada, consumindo alimentos saudáveis e cheios […]

Encontramos muitos óleos essenciais que podem ajudar com a nossa autoestima

Dentro da aromaterapia encontramos muitos tipos de óleos essenciais que podem nos ajudar com a nossa autoestima, para que você consiga se sentir melhor durante o seu dia. Os óleos agem no cérebro a partir do momento em que sentimos um aroma familiar e que nos causa conforto. Nos dá a sensação de calma, relaxamento […]

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