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A Aromaterapia é uma Terapia Alternativa, que pode nos ajudar a amenizar alguns problemas com a nossa saúde, como o cansaço, distúrbios do sono, falta de apetite, ansiedade, crises de pânico e depressão. A depressão é um distúrbio de saúde mental caracterizado pela tristeza persistente e pela falta de interesse ou prazer em atividades anteriormente […]
Me vi no meio de uma crise de ansiedade, na qual ela aparece do nada e em qualquer lugar, quando vimos já estamos chorando, o coração fica apertadinho, começamos a ficar saudosos das pessoas que amamos. Você caminha de um lado para o outro, falta o ar, como se a garganta fechasse e trancasse o […]
O ansioso observa e pensa demais, vê o que ninguém vê, e ao mesmo tempo também cria cenários em sua cabeça, muitas vezes não consegue identificar o que é real ou não, e ficam acelerados e angustiados por causa disso tudo. Não conseguem deixar para resolver nada depois, principalmente quando se trata de algo […]
Com a chegada da pandemia as pessoas ficaram mais dentro de suas casas, muitas vezes sem terem com quem conversar, dentro de seus quartos, outras vezes com muito medo de pegar o COVID-19 e morrer, tempos muito angustiantes e tristes, na qual ocorreu que milhões de pessoas ficaram depressivas e com crises de ansiedade. Os […]