A romã está entre as frutas mais saudáveis do mundo, podemos comer in natura, sorvete, sucos, vitaminas, doces, saladas e fazer um chá da casca da fruta, na qual encontramos muitos benefícios para a nossa saúde.
A casca da fruta contém dez vezes mais antioxidantes quando está comparada a polpa da fruta, além de tomarmos o chá podemos fazer bochechos para tratar alguns problemas de saúde.
A Espanha é o principal produtor de romã na União Européia e a região de Elche representa 75% da produção nacional. No Brasil a fruta chegou através dos portugueses e hoje em dia existem algumas variedades sendo cultivadas nos estados de São Paulo, Bahia e Pernambuco. No resto do mundo os maiores produtores encontram-se no Irã, Afeganistão e Israel.
Alguns benefícios que encontramos no chá da casca da romã:
– Dores de garganta
– Ação antibacteriana
– Protege da gengivite
– Ação antifúngica
– Periodontite
– Estomatite dentária
– Melhora a memória
– Trata diarréia
– Faringite
– Laringite
– Amigdalite
– Mantém a pele saudável
– Previne Alzheimer
– Previne o câncer
– Reduz a pressão alta
– Diminui os triglicerídeos
– Melhora o colesterol bom
– Combate disenteria
– Fortalece o sistema imunológico
Chá de casca de romã
– 20 gramas da casca de romã
– 3 xícaras de água
Adicionar as cascas de romã em uma panela com a água. Quando começar a ferver, deixar por mais cinco minutos e desligar. Tampar o recipiente por mais cinco minutos, depois coar e beber ou fazer o seu bochecho.
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