Dentro da aromaterapia encontramos muitos tipos de óleos essenciais que podem nos ajudar com a nossa autoestima, para que você consiga se sentir melhor durante o seu dia.
Os óleos agem no cérebro a partir do momento em que sentimos um aroma familiar e que nos causa conforto. Nos dá a sensação de calma, relaxamento e ânimo.
Hoje em dia cresce o número de pessoas que sofrem com a autoestima baixa, sendo relacionado com a aparência física ou falta de confiança em si mesmo, esse problema atinge um número grande de brasileiros, principalmente as mulheres, uma pesquisa feita aqui no Brasil indicou que mais de 20% da população sofrem com esse problema.
Os sinais quase sempre estão relacionados com o medo de enfrentar certos desafios, a timidez excessiva, o perfeccionismo, comparações exageradas com outras pessoas, comparação com corpos perfeitos, com o envelhecimento e muitas outras características.
Vamos conhecer alguns desses óleos essenciais, quem sabe pode te ajudar com sua autoestima:
ÓLEO ESSENCIAL DE GERÂNIO
Esse óleo possui um aroma suave e capaz de reduzir o estresse acumulado durante o dia. Age diretamente na confiança das pessoas, auxiliando a levantar a autoestima e afastar os sentimentos negativos da ansiedade.
ÓLEO ESSENCIAL DE LIMÃO SICILIANO
Esse óleo ajuda a diminuir a insegurança e ter mais autoconfiança. Estimulante, alegre e dá muita energia.
ÓLEO ESSENCIAL DE LARANJA
Esse óleo é importante para termos um bom dia, pois a leveza precisa estar presente na nossa vida, porque para absorver em excesso os problemas de rotina, acaba-se abrindo espaço para sentimentos que diminuem o ânimo.
ÓLEO ESSENCIAL DE LAVANDA
Esse óleo nos trás calma, equilíbrio e relaxamento, alivia a ansiedade e melhora a qualidade do sono. Um dos óleos mais úteis e versáteis, e pode ser um aliado indispensável na sua busca por mais autoestima.
Escritora
