Antigamente quando sentíamos dor na barriga, sempre tinha uma avó ou tia dizendo para tomarmos um chá de camomila, crescemos tomando chás caseiros depois do almoço para termos uma boa digestão ou para curar gripes e resfriados.
O bom de tudo isso, é que seguimos fazendo esse uso das ervas medicinais, a maioria das pessoas apreciam ou tem sempre um tipo de chá em casa.
O chá de camomila possui muitas propriedades como: anti-inflamatória, analgésicas, antiespasmódicas, antimicrobianas, digestivas, relaxantes e antioxidantes. Além dessas propriedades temos o cálcio, ferro, magnésio, potássio, zinco, vitaminas B1, B2, B9, A, E e K
O chá pode ser preparado utilizando as flores da planta ou em saches, encontrados em mercados, feiras e lojas de produtos medicinais.
Alguns benefícios de tomarmos o chá de camomila:
– Sedativo natural
– Previne gastrite
– Combate náuseas e má digestão
– Combate a prisão de ventre
– Diminui o estresse e a ansiedade
– Melhora a qualidade do sono
– Alivia problemas de estômago
– Previne alguns tipos de câncer
– Evita doenças do coração
– Equilibra os níveis de colesterol
– Controla a diabetes
– Alivia cólicas
– Ajuda no tratamento de candidíase
– Promove a saúde da pele
– Alivia sintomas de gripe
– Relaxa os músculos
– Diminui o risco de transtornos mentais
– Previne infecções da saúde bucal
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