Consuma as saborosas frutas do mês de fevereiro, além de serem mais suculentas, o preço também é mais acessível

 

No mês de fevereiro temos uma variedade de frutas da estação, sendo que elas estão mais suculentas, fresquinhas, temos uma boa oferta do produto e o melhor é que elas estão mais baratas por causa da demanda.

O mês de fevereiro é marcado pelo forte calor e pela seca na maioria das regiões do país. Fevereiro é o segundo mês do ano pelo calendário Gregoriano e pelo seu antecessor o calendário Juliano era o décimo segundo e último mês no calendário Luni-solar romano extinto em 46 a.C. Justamente o fato de sua origem ser o último mês do ano que faz com que ele tenha duração de 28 dias, a não ser em anos bissextos, em que é adicionado um dia nesse mês.

Algumas frutas desse mês:

– Abacate e carambola       

– Maçã e figo

– Acerola e goiaba

– Banana e limão

– Ameixa e mamão

– Melancia e pêra

– Pêssego e coco verde

 

                  ACEROLA

A acerola também é conhecida por azerola, cerejeira-do-pará, cerejeira-de-barbados e outros nomes dependendo da região, é um arbusto da família das Malpighiáceas e o fruto dá numa árvore chamada de aceroleira, com origens nas Antilhas, América Central e norte da América do Sul.

Uma fruta tropical rica em vitamina C, em média cinco frutinhas por dia atingem as necessidades diárias dessa vitamina.

O ideal é comer a fruta in natura, em sucos, vitaminas, geléias, sorvetes, chás e doces.

 

Veja alguns benefícios que encontramos nessa frutinha:

– Fortalece o sistema imunológico

– Previne o envelhecimento precoce

– Previne problemas gastrointestinais

– Faz bem para a tireóide

– Contribui com a absorção do ferro

– Melhora a função cerebral

– Beneficia a visão

– Aumenta a saciedade

– Ajuda a prevenir gripes e resfriados

– Ajuda com afecções pulmonares

– Doenças do fígado

– Possui ação antioxidante

– Ajuda a reduzir a inflamação

– Protege contra o câncer

– Melhora a saúde cardiovascular

Escritora

Márcia Ximenes Nunes Chaiben

Post Author: Márcia Ximenes Nunes

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