O sene é uma planta nativa da Ásia tropical e hoje em dia está presente em quase todas as regiões do mundo. As propriedades encontradas estão relacionadas à capacidade de provocar uma atividade purgativa e laxativa na pessoa que bebe o chá.
É uma planta aromática e possui folhas secas verde-azuladas altamente nutritivas, ricas em vitaminas e antioxidantes, o sene também fornece frutos que são ótimos para o preparo de sucos laxantes e desintoxicantes, com propriedades fitoterápicas.
O chá é uma opção pratica de consumir, mas pode ser encontrado em forma de cápsulas também.
CHÁ DE SENE
– 250 ml de água
– 1 colher de sopa de folhas de sene
– 1 pedaço pequeno de gengibre
Coloque a água e o pedaço de gengibre em um fervedor e deixe ferver em fogo alto, quando começar a borbulhar, apague o fogo e coloque as folhas de sene e tampe. Deixe em infusão por 5 minutos, coe e beba.
Alguns benefícios do sene em nosso organismo:
– Auxilia no funcionamento do intestino
– Antioxidante
– Laxante
– Vermífugo
– Anti-inflamatório
– Desintoxicante
– Ajuda na dor de cabeça
– Ajuda com a dor de garganta
– Ajuda em dores nas articulações
– Trata as cólicas
-Diurético
Escritora
