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Precisamos ter sempre uma alimentação equilibrada no decorrer do nosso dia para que tenhamos uma saúde boa, e o nosso cérebro também precisa funcionar bem. Praticar exercícios, termos uma boa noite de sono e bebermos bastante água também são indicados para que o nosso organismo funcione perfeitamente. Conheça alguns alimentos que fazem bem para […]
É sempre bom termos uma alimentação saudável para que o organismo reaja sempre para o nosso melhor. Assim como os ovos e a cenoura também temos frutas que beneficiam a nossa visão e o bem-estar dos nossos olhos, o que ajuda a prevenir algumas doenças oculares. Algumas frutas e oleaginosas que fazem esse processo: – […]
O pistache ou pistáchio pertence à família da Anacardiaceae e do gênero Pistacia são denominações aplicadas à árvore e ao fruto seco verde. Uma oleaginosa que fornece muitos benefícios a nossa saúde é uma noz que é bastante consumida em todo o país. Possui ótimas quantidades de antioxidantes, rica em proteínas, fibras, gorduras saudáveis, minerais […]
