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Sempre bom acrescentarmos o damasco seco na nossa dieta e com a chegada do Natal e das deliciosas ceias ele aparece em destaque nessa época do ano

  O damasco seco é um fruto desidratado muito usado em mix de sementes e na produção de cremes, geléias, doces, pavês, sorvetes e recheios. O damasco quando desidratado ele concentra um número maior de nutrientes se for comparado com a fruta fresca. A semente do damasco é usada na fabricação de óleo. Damasco também […]

Com o Natal e o final de ano chegando, começam a aparecer os componentes da ceia, conheça os benefícios de consumirmos a cereja

  A cereja é o fruto da cerejeira, muito encontrada na América do Norte, Europa e Ásia. Existem muitas variedades da fruta, mas todas possuem vitamina A, cálcio e fósforo. São frutos pequenos e arredondados que podem apresentar várias cores, sendo que a mais comum dentre as variedades comestíveis é a de cor vermelha. Possui […]

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