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O inverno é sempre mais intenso aqui no Sul do país, e com isso precisamos cuidar mais de nossa saúde para enfrentar as temperaturas baixas e esse frio que trás com ele gripes, alergias e resfriados. Temos que seguir nos exercitando e termos uma dieta saudável. Uma dieta baseada em frutas, verduras, grãos, alimentos naturais […]
O anis-estrelado, também conhecido como estrela-de-anis (Llicium Verum), é uma especiaria aromática muito usada como tempero em receitas doces, agridoce, chás e no chimarrão aqui no sul do país. Essa especiaria é rica em vitamina C e do complexo B, ferro, magnésio, cobre e cálcio. CHÁ Colocamos duas estrelas-de-anis ou uma colher (chá) de sementes […]