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Tem um ditado que diz: “estamos envelhecendo, sinal que estamos vivos”. Mas hoje em dia temos Os Novos Idosos Os idosos são protagonistas do seu tempo de vida, onde depende de uma saúde física e mental com muitos cuidados para chegarem lá. Desde jovens devemos nos preocupar com nossa saúde, para chegarmos na terceira […]
Mais de 75 mil amazonenses mudaram a rotina diária de suas vidas por meio do Programa RespirAR, capitaneado pela Secretaria de Estado do Desporto e Lazer (Sedel) e a Secretária de Estado de Saúde do Amazonas (SES-AM), e encontraram na atividade física uma válvula para fugir do sedentarismo. Com a oferta de aulas de pilates […]
Homens e mulheres que se dedicam diariamente aos exercícios físicos ganham em longevidade em relação aos que são mais sedentários. Precisamos nos dedicar nem que seja uma hora do nosso dia a prática de exercícios, sendo eles ao ar livre ou na academia, é muito importante para a nossa saúde. Os exercícios atuam diretamente na […]
Com o propósito de elevar o grau de adestramento e prontidão em ambiente fluvial, os navios da Marinha do Brasil, Marinha de Guerra do Peru e Armada da República da Colômbia realizaram, no período de 20 de julho a 1º de agosto, manobras e exercícios táticos destinados às áreas de Guerra de Superfície, Comando, Controle […]
