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Sabemos que o orégano é muito gostoso para temperar nossas comidas, também é uma erva medicinal com muitos benefícios para a nossa saúde, conheça mais sobre o chá de orégano

 

Já conhecemos o orégano como tempero, pois faz parte da nossa cozinha dando um aroma gostoso aos nossos pratos. Mas você sabia que o chá de orégano possui muitos benefícios para a nossa saúde.

O orégano é rico em fibras, vitaminas A, C, KA, cálcio, ferro, manganês e propriedades antifúngica, anti-inflamatório e anti-bacteriano.

 

CHÁ DE ORÉGANO

– 1 colher (sopa) de folhas secas de orégano

– 1 xícara de água fervente

Juntar os dois ingredientes e tampe a xícara por uns 3 minutos, depois coe e beba.

Podemos acrescentar no chá gotas de suco limão, canela, erva-cidreira e hortelã.

 

Alguns benefícios de consumirmos o chá de orégano:        

– Fortalece o sistema imunológico

– Propriedades antioxidantes

– Evita retenção de líquidos

– Trata insônia

– Bom para o coração

– Controla a pressão arterial

– Ajuda a tratar gripe e resfriados

– Auxilia na digestão

– Contribui para o fortalecimento dos ossos

– Elimina as toxinas do corpo

– Bom para a pele

– Previne o envelhecimento precoce

– Combate a infecção urinária

– Regula o ciclo menstrual

Escritora

Márcia Ximenes Nunes Chaiben

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