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Já conhecia a fruta fisális e seus benefícios para o nosso organismo, ela é nativa da América do Sul

 

Vem a ser uma frutinha pequena de cor amarela, laranja, verde ou vermelha, chamada de physalis, mas no Brasil é conhecida como fisális, joá, camapu, tomate capucho, entre outros nomes dependendo da região.

Ela é muito usada na decoração de doces de festa, possui um sabor levemente ácido e pode ser consumida in natura, geleias, sucos, sorvetes, saladas, licores, bolos, molhos e doces em geral. Muito usada e procurada na medicina popular para fins terapêuticos.

Physalis pertence à família das Solanáceas, que inclui os tomates, berinjelas e pimentões.

A Colômbia é o país que mais produz a fruta sendo que está se popularizando no nosso país.

Alguns benefícios que encontramos na fruta:

– Fonte de vitamina A e C

– Antioxidantes

– Reduz o colesterol

– Ação diurética

– Imunoestimulante

– Ação laxativa

– Bom para o sistema imunológico

– Controla os níveis de açúcar no sangue

– Mantém a saúde dos olhos

– Previne o câncer

– Melhora a memória

– Trata doenças intestinais

– Combate a prisão de ventre

– Previne a anemia

– Evita a diabetes

– Previne o envelhecimento precoce

– Promove a saúde óssea

 

Sempre consulte o seu médico!

Escritora

Márcia Ximenes Nunes Chaiben

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