A memória é o termo que se refere à capacidade mental, cuja função é codificar, armazenar e recuperar informações, o que nos permite guardar no nosso interior, experiências como os sentimentos, acontecimentos, imagens, idéias. Graças a ela que podemos guardar as nossas lembranças do passado.
A nossa saúde é uma das coisas mais importantes da nossa vida e não podemos descuidar da nossa memória por isso vamos conhecer alguns chás que ajudam nesse quesito.
CHÁ DE GENGIBRE
Já sabemos que o gengibre é um estimulante natural e ajuda a melhorar a função cerebral e a nossa memória, estimulando o Sistema Nervoso Central.
Alguns benefícios desse chá:
– Anti-inflamatório
– Evita a diabetes
– Previne câncer
– Trata e previne gastrite e refluxo
– Equilibra a pressão arterial
– Combate infecções
– Previne doenças cardiovasculares
– Alivia dores musculares
CHÁ VERDE
Todos já ouvimos falar no chá verde, na qual possui muitos benefícios para a nossa saúde incluindo a capacidade de melhorar a memória.
Outros benefícios do chá:
– Rico em antioxidantes
– Protege as células radiais contra o estresse oxidativo
– Melhora a função cognitiva
– Melhora a concentração
– Previne alguns tipos de câncer
– Previne o envelhecimento precoce
– Previne diabetes
– Controla a pressão arterial
– Previne doenças neurodegenerativas
– Melhora o humor
CHÁ DE HORTELÃ-PIMENTA
O aroma da hortelã-pimenta é estimulante e pode aumentar o estado de alerta e a concentração diária.
Alguns benefícios do chá:
– Bom para o desempenho cognitivo
– Ajuda na função cerebral
– Alivia sintomas de problemas no estômago
– Alivio muscular
– Combate a prisão de ventre
– Alivio de dor de cabeça e enxaquecas
– Ajuda a desinflamar o organismo
CHÁ DE CAMOMILA
O chá de camomila já é muito conhecido por ser um chá calmante, pois acalma a nossa mente.
Alguns outros benefícios:
– Alivia o estresse
– Alivia a ansiedade
– Melhora o sono
– Alivia problemas no estômago
– Previne alguns tipos de câncer
– Evita doenças do coração
– Controla a diabetes
CHÁ DE HIBISCO
O chá de hibisco trás muitos benefícios para a memória funcionar bem. Estudos mostraram que os antioxidantes podem ajudar a proteger o cérebro e melhora a saúde cerebral.
Outros benefícios do chá:
– Controla os níveis de colesterol
– Diminui a pressão arterial
– Previne diabetes
– Previne a síndrome metabólica
– Combate o envelhecimento precoce
– Previne câncer
CHÁ DE FOLHA DE GOIABEIRA
Esse chá é feito a partir das folhas da goiabeira, uma bebida muito popular em várias culturas, devido suas propriedades medicinais.
Alguns benefícios do chá:
– Controla a diabetes
– Reduz o colesterol
– Melhora a saúde digestiva
– Remédio para a dengue
– Reduz infecções gastrointestinais
– Alivia a inflamação
– Previne o envelhecimento precoce
– Alivia sintomas de diarréia e constipação
– Bom para o sistema imunológico
– Efeito antioxidante
– Reduz o risco de doenças crônicas
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