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Aquela manjerona que tempera o nosso feijão também faz muito bem para o nosso sistema nervoso

A manjerona além de temperar a nossa comida, também é uma erva medicinal que faz muito bem para a nossa saúde.

Usada como tempero, chás, infusões, pomadas e óleos.

Alguns benefícios de usarmos a manjerona:

– Ajuda a baixar a nossa ansiedade

– Dá a sensação de segurança e acalma

– Trata problemas digestivos

– Possui ação anti-inflamatória

-Alivia o estresse

– Melhora o funcionamento do intestino

– Ajuda a tratar úlceras gástricas

– Promove  a saúde do sistema nervoso

– Ajuda no tratamento de doenças infecciosas

 

– Elimina gases

– Diminui a pressão arterial

– Controla o colesterol

– Melhora a  circulação sanguínea

– Previne doenças cardiovasculares

– Contém ômega 3

– Combate tosses e resfriados

– Rica em antioxidantes

– Previne problemas neurológicos

– Alivia dores musculares

– Ameniza sintomas de TPM

– Ajuda com diabetes

 

 

CHÁ DE MANJERONA

As partes da manjerona que usamos para fazer os chás, infusões, óleos e pomadas são as folhas, flores e caules.

Para fazer o chá,  basta colocar 20 gramas de folhas em um litro de água fervente e deixe repousar por uns 10 minutos. Depois coar e beber.

 

ÓLEO ESSENCIAL DE MANJERONA

Alguns benefícios de usarmos o óleo essencial:

– Seu aroma acalenta o coração, abrandando o sentimento de solidão.

– Auxilia a liberação de traumas psicológicos

– Incentiva a expressão de afeto e de compaixão

– Abranda a autodestrutividade

– Sedativo, trata insônia e depressão

– Regula a tireóide

– Alivia dores musculares

– Acalma coceiras de alergias e de picadas de insetos.

Escritora

Márcia Ximenes Nunes Chaiben

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