Setembro Amarelo: Nilton Lins promove palestra e abre diálogo sobre saúde mental no AM

Em alusão ao Setembro Amarelo, a Universidade Nilton Lins realiza a palestra “Se precisar, peça ajuda!”, para conscientizar sobre a importância da prevenção ao suicídio. O evento, aberto ao público e à comunidade acadêmica, acontece na próxima sexta-feira (20), e abordará temas como os sinais de alerta, a importância da escuta ativa e a busca […]

Uma das formas de cuidarmos da saúde mental é por meio dos exercícios físicos, uma vez que seus benefícios são incontestáveis

Assim, na manhã do dia 19 de janeiro do corrente ano, o Comando da 16ª Brigada de Infantaria de Selva (16ª Bda Inf Sl) realizou mais uma atividade voltada à campanha do Exército Brasileiro sobre o “Janeiro Branco”, na Guarnição de Tefé O evento contou com as tropas da Brigada das Missões, da família militar […]

Plantoterapia: cuidar de plantas faz bem para a saúde mental

Sabemos que cuidar de plantas tem um grande poder terápico, além da atividade nos proporcionar o contato com a natureza no conforto da nossa casa e nos fazer bem, também embeleza o ambiente em volta. Durante a pandemia do novo coronavírus, as pessoas passaram a ter mais tempo em casa devido ao isolamento social, muita […]

Hábitos que ajudam no equilíbrio da saúde mental em tempos de pandemia

Para auxiliar você a passar por esse período tão delicado, apresentaremos algumas sugestões de como cuidar da sua saúde mental.  No início do ano passado a população mundial foi surpreendida com a chegada do novo Coronavírus, o agente que provoca a Covid-19, doença que afeta o sistema respiratório humano. Desde então, houve a necessidade de lidar com um […]

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