Conseguimos encontrar na ameixa seca a reunião de propriedades capazes de transformar pequenos hábitos alimentares em ganhos significativos para a nossa saúde, assim sendo chamada de “ouro negro”
Seus antioxidantes ajudam a proteger o colágeno já existente contra a degradação, prolongando seus efeitos positivos. Encontramos baixas quantidades de calorias e muitos benefícios para o nosso organismo.
Podemos aproveitar em pratos doces e salgados, lanches rápidos e em vitaminas.
Conheça alguns benefícios que encontramos na ameixa seca:
– Alívio na prisão de ventre
– Fortalecimento ósseo
– Favorece a digestão
– Bom para a pele
– Possui vitamina C
– Protege o envelhecimento precoce
– Favorece a absorção de cálcio
– Reduz riscos de doenças degenerativas
– Aumenta a saciedade
– Fonte de ferro
– Melhora do sono
– Protege contra doenças cardiovasculares
– Ajuda a baixar o colesterol
– Controla a glicemia
– Protege contra doenças pulmonares
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