A melancia possui muitos benefícios para nossa saúde, mas também podemos aproveitar a casca da fruta fazendo doce e chás usados na medicina popular. É uma fruta gostosa e refrescante e comemos muito no verão para aliviar o calor. Possui licopeno, que é um antioxidante eficiente no combate aos radicais livres e que ajuda a prevenir doenças cardíacas.
A casca da fruta é benéfica para o nosso organismo de várias maneiras porque 95% do valor nutricional da melancia vem da casca dela.
Benefícios do chá de casca de melancia
– Fortalece a imunidade
– Evita retenção de líquidos
– Fortalece os ossos
– Aumenta nossa energia
– Ajuda a ganhar músculos
– Regula a pressão arterial
– Melhora o sistema urinário
– Ajuda a evitar infecção
– Aumenta a libido
– Ajuda na saúde capilar
– Limpa a pele
– Quebra pedra nos rins
– Protege a saúde cardiovascular
– Ajuda no funcionamento dos rins
CHÁ DE CASCA DE MELANCIA
Uma fatia de casca de melancia e 480 ml de água. Higienize bem a casca antes de fazer, corte a em pedaços menores, colocar na água e levar ao fogo, Quando a água tiver borbulhando abaixe o fogo e deixe por mais 5 minutos. Depois coar e beber quente ou frio.
DOCE DE CASCA DE MELANCIA
– 2 xícaras de casca de melancia cortada em pedaços
– 1 ½ de açúcar
– ¼ de xícara de água
– 6 unidades de cravos
Retire a casca verde da melancia e utilize a parte branca, corte em cubos e reserve. Faça uma calda com o açúcar, água e cravos. Acrescente a casca da melancia e deixe cozinhar até apurar o doce.
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