Já conhecemos o orégano como tempero, pois faz parte da nossa cozinha dando um aroma gostoso aos nossos pratos. Mas você sabia que o chá de orégano possui muitos benefícios para a nossa saúde.
O orégano é rico em fibras, vitaminas A, C, KA, cálcio, ferro, manganês e propriedades antifúngica, anti-inflamatório e anti-bacteriano.
CHÁ DE ORÉGANO
– 1 colher (sopa) de folhas secas de orégano
– 1 xícara de água fervente
Juntar os dois ingredientes e tampe a xícara por uns 3 minutos, depois coe e beba.
Podemos acrescentar no chá gotas de suco limão, canela, erva-cidreira e hortelã.
Alguns benefícios de consumirmos o chá de orégano:
– Fortalece o sistema imunológico
– Propriedades antioxidantes
– Evita retenção de líquidos
– Trata insônia
– Bom para o coração
– Controla a pressão arterial
– Ajuda a tratar gripe e resfriados
– Auxilia na digestão
– Contribui para o fortalecimento dos ossos
– Elimina as toxinas do corpo
– Bom para a pele
– Previne o envelhecimento precoce
– Combate a infecção urinária
– Regula o ciclo menstrual
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