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O Brasil é um dos maiores exportadores mundiais de aves e ovos, conheça alguns benefícios de incluirmos os ovos na nossa refeição

Hoje em dia os brasileiros estão cuidando cada vez mais da saúde e incluir na dieta os ovos e a carne de frango faz parte do dia a dia deles. O nosso país é um dos maiores exportadores mundiais de aves e ovos.

A avicultura é um ramo da Zootecnia dedicado a criação de aves para a produção, especialmente, carne e ovos. Representa um dos pilares da economia brasileira, movimentando capital e gerando cerca de um milhão de empregos relacionados apenas à produção de frango de corte.

Entre as espécies criadas na avicultura ganha mais destaque o frango, pois é uma ave de grande importância para nosso país e faz parte da alimentação semanal dos brasileiros. Também se inclui os perus, patos, gansos, codorna e avestruz. Essa área divide-se em duas partes: a de corte e de postura.

Nosso país é o responsável por 35% das exportações, atendendo mais de 150 países. E na produção de ovos, essa proteína está cada vez mais presente na mesa dos brasileiros.

 

Alguns benefícios de consumirmos ovos:           

– Contribui para o aumento da massa muscular

– Ajuda com a memória e a concentração

– Auxilia na perda de peso

– Melhora o sistema imunológico

– Ajuda a diminuir o colesterol ruim

– Aumenta o colesterol bom

– Combate a anemia

– Previne o envelhecimento precoce

– Mantém a saúde dos ossos e dentes

– Mantém a saúde da pele

– Mantém a saúde mental

– Ajuda a combater a depressão

– Entre outros

 

Escritora

Márcia Ximenes Nunes

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