O boldo-do-chile é uma árvore que atinge de 12 a 15 metros de altura. Muitas vezes confundido com o boldo-da-terra, arbusto de propriedades medicinais semelhantes, mas com contra indicações diferentes
As propriedades fitoterápicas de suas folhas eram conhecidas das comunidades indígenas sul-americanas que habitavam os Andes Chilenos, tornando-se conhecidas mundialmente a partir da colonização européia da América.
O boldo-do-chile é uma planta medicinal muito usada por todos, contém substâncias ativas, como a boldina ou o ácido rosmarínico e que pode ser utilizado como remédio caseiro para o fígado devido às suas propriedades digestivas e hepáticas, além de possuir propriedades diuréticas, anti-inflamatória e antioxidante.
Alguns benefícios de usarmos o boldo
– Estimula o funcionamento do fígado
– Auxilia no tratamento de problemas da vesícula
– Melhora a digestão
– Auxilia no tratamento de gastrite
– Alivia sintomas de intolerância alimentar
– Melhora o funcionamento do intestino
– Elimina fungos e bactérias
– Ação antioxidante
– Melhora a ressaca
– Tem efeito calmante
CHÁ DE BOLDO
Adicionar 1 colher de chá de folhas de boldo picado em 150ml de água fervente. Deixar descansar por 5 a 10 minutos, coar e tomar morno.
SUCO DE BOLDO
Adicionar 1 colher de chá de folhas de boldo picado em 1 copo de água gelada e meio copo de suco de limão. Bater no liquidificador, coar e beber.
BANHO DE IMERSÃO DE BOLDO
O banho serve para acalmar e melhorar sintomas de cansaço e estresse, pois o aroma do boldo é semelhante ao da hortelã, causando sensação de bem-estar. Pode ferver 1 litro de água com algumas folhas de boldo durante 15 minutos e em seguida, colocar o chá de boldo na água da banheira e ficar imerso por uns 10 minutos.
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