O azeite de oliva extravirgem é muito saudável e está sendo muito consumido no Brasil

Os mediterrâneos chamavam o azeite de oliva de “ouro líquido”, por causa de seus inúmeros benefícios para a nossa saúde. O óleo foi muito usado nas guerras antigamente para aliviar e curar feridas dos soldados.

Surgiu na região da Mesopotânia, há 8 mil anos atrás e hoje em dia os países do Mediterrâneo possuem mais de 90% da produção mundial de azeite de oliva. No Brasil o azeite de oliva surgiu quando os portugueses trouxeram junto com eles as mudas de oliveiras para plantarem aqui. O nosso país é o segundo maior produtor mundial depois dos Estados Unidos.

O Brasil tem se destacado mundialmente com a produção de azeite, principalmente no Rio Grande do Sul, na qual é o estado maior produtor do país, responsável por 75% da produção nacional, seguido pelos estados de Minas Gerais, São Paulo, Santa Catarina e Paraná.

Com esse aumento do interesse da população brasileira para consumir um óleo que traga benefícios para a saúde, o estado gaúcho se preparou para superar a produção de 2022, que foi de 450 mil litros, e ultrapassar o volume de 500 mil litros neste ano de 2023 e aproximadamente 100 milhões de litros do azeite passa pela cozinha dos brasileiros.

                                                                                                                                           

Alguns benefícios do azeite de oliva:        

– Possui antioxidantes

– Propriedades anti-inflamatórias

– Previne doenças cardiovasculares

– Reduz o colesterol

– Diminui o risco de diabetes

– Protege o cérebro

– Melhora os sintomas de artrite

– Faz bem para os ossos

– Pode ser usado no combate a depressão

– Previne casos de colite ulcerativa

– Previne o envelhecimento precoce

– Ameniza dores no ouvido

– Um hidratante natural

– Ajuda na digestão

– Protege o cérebro

– Previne doenças cardíacas

– Faz bem para os ossos

Escritora

Márcia Ximenes Nunes

Post Author: Márcia Ximenes Nunes

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