Cuide de seu coração, porque as doenças surgem da onde a gente menos espera, muitos sentimentos guardados nos trazem doenças com eles.
Crescemos ouvindo as frases prontas:
– Engole o choro!
– Homem não chora!
– Engole o sapo!
– Cala a boca!
– Fica quieto!
Isso tudo vai calando dentro de nós, vamos guardando sentimentos ruins e negativos, vai ficando tudo dentro da gente, nossos sentimentos mudam e ficam reprimidos, ficamos tristes e muita gente vive infeliz e com isso a ansiedade toma conta da sua vida.
Dizem que nosso corpo fala, e como fala!
– Fala a ponta dos dedos batendo na mesa…
– Fala quando roemos as unhas por tudo
– Fala quando ficamos balançando a perna incansavelmente
– Fala quando fizemos feridas na nossa cabeça
– Falam os pés inquietos na cama na hora de dormir…
– Fala a dor de cabeça
– Fala a vontade de chorar sem motivo aparente
– Fala a ansiedade, a gastrite
– Fala o nó na garganta atravessado e o pigarro diário
– Fala a tristeza e a angústia
– Fala a dor nos joelhos e nas mãos
– Fala a insônia que persiste
– Fala o sono que não acaba
Você se cala, mas o falatório interno começa dentro de nós e não nos dá sossego.
Nós adoecemos porque guardamos as coisas não digeridas dentro de nossos corações, coisas ditas de uma vida inteira, às vezes, são memórias da infância que acompanham toda a vida adulta.
Quando nos expressamos, a nossa dor fica tranqüila, ameniza e você se sente bem melhor, sem tristeza e nem ansiedade.
Pois fique sabendo que a dor não é para sentirmos para sempre…
Pense que a dor é uma vírgula, então escreva, escreva muito, faça uma carta, um texto, um poema, um livro, cante para espantar as coisas ruins, ouça música, mas mande essa dor para bem longe de você, reaja, fale, escreva e tire isso de dentro de ti.
Faça piadas de tudo isso, pinte um quadro, procure seus amigos, vá até o parque, caminhe, corra, divirta-se, conte para seu analista, psicólogo ou terapeuta, converse com seu espelho, fale com Deus… Viva sua vida, se pinte como um artista! Converse com alguém ou com ninguém mesmo, fale com quem saiba te escutar, porque para nos julgar já tem bastante gente não é mesmo.
Hoje em dia as pessoas querem se achar melhor que as outras, pisam em cima de todo mundo sem piedade, julgam e esquecem das coisas erradas que já fizeram, só Deus pode julgar alguém, viva e esqueça esse tipo de pessoas.
Fale sozinho, converse com as plantas ou com seu gato, grite se preciso for, mas não se cale jamais, senão você adoece e tudo vai doer em você. Esqueça o problema dos outros, já bastam os seus, não é mesmo. Cada um veio para esse mundo pra passar exatamente o que está passando, e você não pode fazer nada a respeito disso.
Fale, grite e mande tudo de ruim ir embora, porque se você não falar, você vai se afogar! Nosso coração não é uma gaveta para guardarmos tudo e muita calma na alma!
Escritora
