A amora é de origem asiática, ela tem até 22 vezes mais cálcio que o leite de vaca, também é dotada de altos valores proteicos e de sais minerais
O chá se originou na China, há mais de dois mil anos antes de Cristo, e se popularizou em outros países, como no Brasil.
Conheça alguns benefícios para a nossa saúde que encontramos no chá:
– Bom para o sistema imunológico
– Alivia sintomas de menopausa
– Controla a pressão alta
– Combate diarreia
– Previne diabetes
– Evita doenças cardíacas
– Trata infecções
– Combate a obesidade
– Regula o intestino
– Ajuda a prevenir câncer
– Estimula o funcionamento do fígado e dos rins
– Ajuda a prevenir colesterol
– Previne a osteoporose
– Atrasa a calvície
Como fazer o chá de amora:
O chá de amora pode ser feito usando-se as folhas frescas ou secas, o caule ou a raiz dessa planta.
Ingredientes
Uma colher (de chá) de folhas frescas de amora;
200 ml de água.
Modo de preparo:
Numa panela, colocar a água e levar ao fogo para ferver. Após apagar o fogo, acrescentar as folhas de amora, tampar a panela e deixar repousar por 5 minutos. Coar e beber em seguida. Pode-se beber até 3 xícaras desse chá por dia.
Escritora
