Quando formos usar a casca da manga é muito importante usar a fruta orgânica e lavarmos bem a casca da fruta, procurar as que são cultivadas sem agrotóxicos ou substâncias químicas que possam fazer mal a nossa saúde.
A manga é originária da Índia, onde há mais de 500 variedades de frutas, geralmente consumida em sucos, saladas, sorvetes, doces, in natura e chás.
A casca pode trazer grande ajuda a nosso organismo, devido as suas propriedades anti-inflamatórias, antioxidante, minerais como o ferro, zinco, cálcio, potássio e magnésio.
A manga é conhecida como a “Rainha das frutas” e sua casca possui muitas fibras e vitaminas A, C e E.
CHÁ DE CASCA DE MANGA
– 1 litro de água
– Casca de uma manga grande bem higienizada
Ferva a água e a casca por 15 minutos, desligue o fogo e deixe o chá tapado por 5 minutos. Coe e beba.
Benefícios do chá de manga para a nossa saúde
– Melhora o sistema imunológico
– Ajuda a proteger contra o câncer
– Faz bem para a pele e cabelos
– Alivia a constipação
– Regula os níveis de açúcar no sangue
– Protege os olhos
– Combate o envelhecimento
– Diminui o estresse oxidativo
– Diurético
– Melhora a digestão
– Reduz os níveis de colesterol
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