Acredita-se que a macieira é uma das mais antigas árvores cultivadas no mundo.
A maçã é rica em fibras e tem baixo índice glicêmico, prolongando a saciedade, possui boas quantidades de carotenóides e flavonóides, compostos bioativos com propriedades antioxidantes.
Temos diferentes tipos de maçãs, como a verde, gala ou fugi, na qual consumimos ao natural, em saladas de frutas, geléias, sucos, chás, sorvetes, doces, tortas, compotas, vitaminas, etc.
Algumas frutas têm alto potencial de purificar o organismo, seja por eliminar toxinas, dificultar a absorção de gorduras ou repor os sais minerais e a maçã é uma dessas frutas poderosas.
Benefícios de consumirmos a fruta
– Previne doenças cardiovasculares
– Previne e equilibra a diabetes
– Ajuda no emagrecimento
– Combate a prisão de ventre
– Ajuda a equilibrar a pressão
– Auxilia no tratamento da gastrite e úlcera
– Previne o câncer
– Ajuda a evitar cáries
– Evita o Alzheimer
– Retarda o envelhecimento
– Combate a ansiedade
– Fortalece o sistema imunológico
– Previne a asma e rinite
– Melhora a função cerebral
CHÁ DE MAÇÃ
– 3 maçãs gala
– 2 ramos de canela
– 1 litro de água
Lave as maçãs e corte ao meio, com casca, e depois em quatro partes. Coloque todos os ingredientes em uma panela, quando começar a ferver baixe o fogo e deixe cozinhar por 45 minutos. Depois coe e beba.
Escritora
