No mês de fevereiro temos uma variedade de frutas da estação, sendo que elas estão mais suculentas, fresquinhas, temos uma boa oferta do produto e o melhor é que elas estão mais baratas por causa da demanda.
O mês de fevereiro é marcado pelo forte calor e pela seca na maioria das regiões do país. Fevereiro é o segundo mês do ano pelo calendário Gregoriano e pelo seu antecessor o calendário Juliano era o décimo segundo e último mês no calendário Luni-solar romano extinto em 46 a.C. Justamente o fato de sua origem ser o último mês do ano que faz com que ele tenha duração de 28 dias, a não ser em anos bissextos, em que é adicionado um dia nesse mês.
Algumas frutas desse mês:
– Abacate e carambola
– Maçã e figo
– Acerola e goiaba
– Banana e limão
– Ameixa e mamão
– Melancia e pêra
– Pêssego e coco verde
ACEROLA
A acerola também é conhecida por azerola, cerejeira-do-pará, cerejeira-de-barbados e outros nomes dependendo da região, é um arbusto da família das Malpighiáceas e o fruto dá numa árvore chamada de aceroleira, com origens nas Antilhas, América Central e norte da América do Sul.
Uma fruta tropical rica em vitamina C, em média cinco frutinhas por dia atingem as necessidades diárias dessa vitamina.
O ideal é comer a fruta in natura, em sucos, vitaminas, geléias, sorvetes, chás e doces.
Veja alguns benefícios que encontramos nessa frutinha:
– Fortalece o sistema imunológico
– Previne o envelhecimento precoce
– Previne problemas gastrointestinais
– Faz bem para a tireóide
– Contribui com a absorção do ferro
– Melhora a função cerebral
– Beneficia a visão
– Aumenta a saciedade
– Ajuda a prevenir gripes e resfriados
– Ajuda com afecções pulmonares
– Doenças do fígado
– Possui ação antioxidante
– Ajuda a reduzir a inflamação
– Protege contra o câncer
– Melhora a saúde cardiovascular
Escritora
