A Aromaterapia é uma Terapia Alternativa, que pode nos ajudar a amenizar alguns problemas com a nossa saúde, como o cansaço, distúrbios do sono, falta de apetite, ansiedade, crises de pânico e depressão.
A depressão é um distúrbio de saúde mental caracterizado pela tristeza persistente e pela falta de interesse ou prazer em atividades anteriormente gratificantes e agradáveis.
A palavra depressão vem do verbo latino “deprimo” que significa “reprimir”.
No geral os sintomas da depressão são a falta de ânimo e energia, oscilações do humor, irritabilidade, cansaço, insônia, dores de cabeça, falta de vontade de comer, taquicardia, dores no corpo, entre outras.
Os óleos essenciais são extraídos das plantas, flores, frutas, folhas e são 100% naturais, podendo amenizar os efeitos colaterais das medicações. Além de trazer alguns benefícios terapêuticos.
ÓLEO DE GERÂNIO
Esse óleo alivia quadros de angústia e medos, trabalha a apatia, dá energia e possui um aroma bem marcante.
LARANJA
É considerado o óleo da felicidade, pois é muito estimulante e auxilia na busca de mais ânimo.
HORTELÃ PIMENTA
Esse óleo estimula as ondas cerebrais, estimulando o despertar e evidencia a memorização, atenção e concentração.
ROSAS
Um dos melhores óleos para tratar a depressão, pois trabalha nosso chakra cardíaco, ajuda com os sentimentos de tristeza e apatia.
MANDARINA
Esse óleo ajuda quem sofre de insônia nos quadros de depressão, ele acalma a mente, ajudando a ter uma noite de sono reparadora e também controla a irritabilidade.
TORANJA
Esse óleo é extraído a frio da casca desta fruta e é muito rico em substâncias ativas como o limoneno ou o alfa-pineno, que atuam no cérebro aumentando a produção e a libertação de serotonina, um importante hormônio para a manutenção do bom humor.
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