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Com a chegada do frio precisamos cuidar mais da nossa imunidade para evitar gripes e resfriados que vem junto com o inverno

 

Na estação do Inverno aqui no Sul do país que é mais frio, onde temos geadas e chuvas, vem com ele as doenças respiratórias como a gripe, resfriados, rinite, sinusite, asma e outros problemas de saúde que aparecem mais nessa época do ano que estamos, o que causa muitos desconfortos para todas as idades e precisamos cuidar mais do nosso organismo.

 

Acabamos ficando mais vulneráveis a esses tipos de doenças e precisamos cuidar muito bem da nossa Imunidade. A medicina popular ou caseira, nos oferece muitos chás de ervas, frutas e raízes para o alívio de muitas doenças, sendo que são usados durante o ano inteiro, uma tradição milenar o uso dos chás para curas ou prevenções.

Além de aquecer o corpo e a alma como dizemos por aqui, os chás possuem muitas propriedades que ajudam a prevenir doenças, auxiliam na memória, dão disposição, reduz a ansiedade, digestivos entre outras.

 

Imunidade, se refere ao Sistema Imunológico, um conjunto de células complexas que tem a função de defender o organismo contra doenças, infecções e tumores.

Essas células combatem as bactérias, vírus, fungos e outros parasitas, com o objetivo de manter o corpo saudável.

Conheça alguns chás que ajudam a fortalecer a nossa imunidade:

– Chá de hibisco                                                                            

– Chá de romã

– Chá verde

– Chá de cúrcuma

– Chá de gengibre

– Chá de alho

– Chá de orégano

– Chá de camomila

– Chá de laranja, cravo-da-índia e gengibre

– Chá de maçã com canela

– Chá de limão

– Chá de hortelã com casca de laranja

– Chá de maracujá com gengibre

– Chá de gengibre, limão, hortelã e mel

 

Escritora

Márcia Ximenes Nunes Chaiben

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